百什么果是一种来自南美洲的水果，也被称为“水果之王”。它的外形类似于椰子，但比椰子小，重量约为1-2公斤。百什么果的果肉鲜美多汁，口感甜美，富含营养，被誉为“热带水果之王”。下面我们来详细了解一下百什么果的种类和功效。

一、百什么果的种类

1.红心百什么果：果肉酸甜可口，含有大量的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和预防癌症。

2.黄心百什么果：果肉甜美多汁，含有丰富的膳食纤维和维生素A，有助于促进消化和保护视力。

3.紫心百什么果：果肉呈紫色，含有大量的花青素和抗氧化物质，有助于抗衰老和预防心血管疾病。

二、百什么果的功效

1.增强免疫力：百什么果富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

2.促进消化：百什么果含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。

3.保护视力：百什么果含有丰富的维生素A，有助于保护眼睛健康，预防眼部疾病。

4.抗衰老：百什么果含有大量的抗氧化物质和花青素，有助于抗衰老和预防各种慢性疾病。

5.预防癌症：百什么果含有丰富的抗氧化物质和营养素，有助于预防癌症和其他疾病。

以上就是关于百什么果的种类和功效的详细介绍。如果您还没有尝试过这种美味的水果，不妨去尝一尝，享受它带来的健康和美味。