白头翁是一种常见的小型鸟类，它们的食性比较杂，主要以昆虫为食，同时也会吃些植物的种子和果实。下面我们来详细了解白头翁的饮食习性和食物选择。

一、饮食习性

白头翁属于杂食性鸟类，它们的食性比较广泛。它们主要以昆虫为食，包括蝗虫、蚂蚱、蜻蜓、蝉、蚊子等等。此外，白头翁也会吃些植物的种子和果实，如谷子、玉米、草籽、葡萄等等。

二、食物选择

1.昆虫类

白头翁主要以昆虫为食，包括蝗虫、蚂蚱、蜻蜓、蝉、蚊子等等。其中，蝗虫和蚂蚱是白头翁最喜欢的食物之一，因为它们的体型比较大，营养丰富。

2.植物类

白头翁也会吃些植物的种子和果实，如谷子、玉米、草籽、葡萄等等。不过，它们对植物的依赖程度比较低，一般只在昆虫数量较少的时候才会吃些植物。

三、食物获取方式

白头翁在觅食时，一般会在草丛或树枝上停留，然后用双脚扒拉地面或树枝，寻找食物。它们的嘴巴比较尖锐，可以轻易地啄食昆虫或植物的种子。

总之，白头翁的食性比较杂，主要以昆虫为食，同时也会吃些植物的种子和果实。它们的食物获取方式比较简单，一般会在草丛或树枝上停留，然后用双脚扒拉地面或树枝，寻找食物。