白露节气是二十四节气之一，每年的公历9月7日或8日时节。白露节气是秋季的第二个节气，也是秋季的中期，表示着秋季的正式开始。

白露，意为露水逐渐变白，是由于天气转凉，空气中的水汽凝结成露珠，露水渐渐凝结成白色的晶体，故称白露。白露时节，气温逐渐下降，大地上的水汽逐渐凝结成露水，这时候，白天温度还是高的，但夜晚会感到凉爽，这种气候特征被称为“白露时节的寒暑”。

白露节气是收获的季节，秋收秋种是农民们在这个节气里的主要工作。白露时节，大自然的万物逐渐进入收获的季节，植物的叶子开始变黄，果实也成熟了，这时候，农民们就开始收割农作物，准备储存过冬。

在中医养生方面，白露节气是人体养生的关键时期，此时人体的阳气开始逐渐收敛，阴气逐渐增长，人体的免疫力逐渐下降，因此需要注意保护身体，多吃一些有滋补作用的食物，如梨、山药、枸杞等，以增强身体的抵抗力。

总之，白露节气是秋季中一个非常重要的节气，代表着秋季的正式开始，也是收获的季节，需要注意保护身体，享受大自然的丰收之美。