生气是人类情绪中的一种，它是一种消极的情绪，会给人们带来不良的影响。那么，为什么会产生生气这种情绪呢？如何解决生气带来的负面影响呢？本文将从生气的原因和解决方法两个方面进行探究。

生气的原因

1.受到伤害

当我们受到伤害时，会产生生气的情绪。这种伤害可以是肉体上的，也可以是心理上的。当我们被人打了一拳，或者遭到了别人的背叛，都会让我们感到不满和愤怒，

2.失去控制

当我们失去控制时，也容易产生生气的情绪。当我们的计划被打乱了，或者我们无法控制自己的情绪时，都会让我们感到无助和愤怒，

3.被挑衅

当我们被挑衅时，也容易产生生气的情绪。当我们被人侮辱，或者被人故意刁难时，都会让我们感到不爽和愤怒，

解决生气的方法

1.控制情绪

当我们产生生气的情绪时，应该及时控制自己的情绪。可以通过深呼吸、数数等方法来缓解自己的情绪，让自己冷静下来。

2.寻求帮助

当我们无法自己控制自己的情绪时，可以寻求他人的帮助。可以找到亲友，或者寻求心理咨询的帮助，来解决自己的生气情绪。

3.寻找解决方法

当我们产生生气的情绪时，应该寻找解决问题的方法。可以通过沟通、妥协等方式来解决问题，避免让自己的情绪影响到自己和他人。

总之，生气是一种消极的情绪，会给人们带来不良的影响。我们应该及时控制自己的情绪，寻求帮助和寻找解决方法，来避免生气带来的负面影响。