甲亢是一种常见的内分泌疾病，也被称为甲状腺功能亢进症。它的主要特征是甲状腺功能亢进，导致身体代谢率增加，心跳加快，体重减轻等症状。饮食调理是缓解甲亢病情的重要方面，那么甲亢吃什么呢？下面我们来详细了解一下。

一、甲亢患者应该少吃哪些食物？

1.富含碘的食物

甲状腺是人体内最主要的储存碘元素的器官，而甲亢患者甲状腺功能亢进，因此应该少吃富含碘的食物，如海带、紫菜、虾皮、海鱼等。

2.刺激性食物

辛辣刺激性食物会刺激人体内分泌系统，加重甲亢病情，因此患者应该尽量少吃辣椒、姜、蒜等食物。

3.高热量食物

甲亢患者新陈代谢率已经很高，因此不需要额外的热量摄入，应该少吃高热量食物，如油炸食品、甜点、巧克力等。

二、甲亢患者应该多吃哪些食物？

1.富含维生素B的食物

维生素B能够帮助调节甲状腺的功能，而甲亢患者常常缺乏维生素B，因此应该多吃富含维生素B的食物，如豆类、瘦肉、蛋类等。

2.富含维生素C的食物

维生素C能够增强免疫力，帮助身体抵抗疾病，而甲亢患者常常免疫力较弱，因此应该多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。

3.富含蛋白质的食物

蛋白质是人体内建筑物质的重要来源，而甲亢患者常常体重减轻，因此应该多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、蛋类等。

总之，甲亢患者的饮食应该以低碘、低热量为主，多吃富含维生素B、C和蛋白质的食物，合理的饮食调理可以有效缓解甲亢病情，提高生活质量。当然，患者在饮食调理时还需要结合自身情况和医生的建议，制定合理的饮食计划。